Articles de Psychologie et de Psychothérapie
Qu’est-ce qu’un « symptôme psychosomatique » ? Les symptômes psychosomatiques sont des manifestations physiques causées (ou du moins fortement influencées) par des facteurs psychologiques, tels que le stress, l’anxiété ou d’autres problématiques émotionnelles. Ces symptômes peuvent se manifester sous diverses...
Les grandes transformations sociales et technologiques des dernières décennies, ainsi que certains événements tels que la pandémie ou la hausse du coût de la vie, ont bouleversé notre quotidien. Le mode de vie actuel a considérablement affecté l’équilibre entre le...
La « déprime de janvier » décrit l’humeur ou l’état émotionnel que certaines personnes ressentent pendant le mois de janvier. Elle est souvent caractérisée par un sentiment de tristesse, une sensation de fatigue, de somnolence et de manque d’énergie. Quelles...
La psychothérapie centrée sur la personne est une approche humaniste de la psychothérapie, développée par le psychologue américain Carl Rogers au milieu du 20e siècle. Elle met l’accent sur l’importance de créer un environnement thérapeutique empathique, non critique et soutenant,...
Les Troubles Anxieux La plupart des gens ressentent parfois de l’anxiété, et c’est une réaction émotionnelle normale. L’anxiété est considérée comme anormale lorsqu’elle affecte nos activités quotidiennes et nous empêche de vivre une vie normale. Les troubles anxieux sont classés...
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Catégories et techniques d’interventions psychothérapeutiques modernes 1. La thérapie psychodynamique La thérapie psychodynamique est une approche moderne, largement répandue et scientifiquement validée. L’objectif de la thérapie psychodynamique est de faire...
Le stress est un état physiologique normal. Une personne peut ressentir du stress ou de la nervosité face à un problème au travail, s’il doit passer un entretien, un test...
