Psychothérapie Gestalt

La psychothérapie Gestalt trouve ses racines dans la « psychologie de la forme » (psychologie Gestalt) et dans la psychanalyse pré-guerre. Elle est apparue aux États-Unis dans les années 1950 et s'est développée avec succès dans les années 1970. L'approche de la psychothérapie Gestalt est liée aux courants de l'existentialisme et de la phénoménologie qui prédominaient dans les contextes socioculturels où elle s'est développée.

Technique de la Psychothérapie Gestalt

Les psychothérapeutes sont des collaborateurs actifs dans le processus de développement des clients, mettant l'accent sur l'autonomisation, l'autonomie et l'adaptation créative. La Gestalt adopte une perspective holistique du patient, cherchant à intégrer les dimensions mentales (cognitives et émotionnelles), physiques, sociales et spirituelles. Elle se concentre sur la prise de conscience de l'expérience présente et repose sur le principe selon lequel les conflits mentaux s'expriment et se réalisent toujours dans le moment présent. Par conséquent, elle ne se concentre pas autant sur le « pourquoi » d'une difficulté mentale, mais sur le « comment » elle fonctionne pour le patient à un moment donné. De plus, la psychothérapie Gestalt ne vise pas seulement à expliquer l'origine des difficultés, mais encourage également l'expérimentation de nouvelles solutions, favorisant le changement. La psychothérapie Gestalt ne se concentre pas tant sur la « guérison » des symptômes que sur la récupération complète et le développement du potentiel humain.