{"id":1274,"date":"2022-09-17T18:38:04","date_gmt":"2022-09-17T18:38:04","guid":{"rendered":"https:\/\/clicktotherapy.com\/fr\/blog\/?p=1274"},"modified":"2024-07-15T14:41:20","modified_gmt":"2024-07-15T12:41:20","slug":"6-courants-de-psychotherapie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/clicktotherapy.com\/fr\/blog\/6-courants-de-psychotherapie\/","title":{"rendered":"Quels sont les 6 courants de psychoth\u00e9rapie ?"},"content":{"rendered":"\n

Cat\u00e9gories et techniques d’interventions psychoth\u00e9rapeutiques modernes<\/strong> <\/em><\/p>\n\n\n\n

1. La th\u00e9rapie psychodynamique<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie psychodynamique est une approche moderne, largement r\u00e9pandue et scientifiquement valid\u00e9e. L’objectif de la th\u00e9rapie psychodynamique est de faire \u00e9merger et et de comprendre les pens\u00e9es et les sentiments profonds, souvent inconscients, du patient. \u00c0 travers ce processus de connaissance de soi, il est progressivement possible de r\u00e9soudre les conflits intrapsychiques et donc les difficult\u00e9s psychologiques.\u202f <\/p>\n\n\n\n

Technique de th\u00e9rapie psychodynamique<\/em><\/h4>\n\n\n\n

La fr\u00e9quence des s\u00e9ances pour ce type de th\u00e9rapie est hebdomadaire. Le psychoth\u00e9rapeute se place en face du patient de mani\u00e8re non intrusive, lui offrant l’espace pour exprimer librement ses inqui\u00e9tudes, ses r\u00e9flexions, ses pens\u00e9es et ses sentiments. Le patient peut ainsi laisser libre cours \u00e0 ses associations d’id\u00e9es et les \u00e9noncer \u00e0 travers des expressions sp\u00e9cifiques. Le psychoth\u00e9rapeute peut poser des questions et interpr\u00e9ter les expressions du patient, ainsi que souligner les \u00e9ventuelles contradictions de celui-ci. Le patient acc\u00e8de aux m\u00e9canismes de d\u00e9fense qu’il applique inconsciemment dans sa vie, \u00e0 la fois par l’introspection et par l’analyse de la relation qui se d\u00e9veloppe avec le psychoth\u00e9rapeute.\u202f<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

2. La psychoth\u00e9rapie centr\u00e9e sur la personne<\/strong> <\/h2>\n\n\n\n

Les objectifs de la psychoth\u00e9rapie centr\u00e9e sur la personne sont tant le soulagement du patient que la pr\u00e9vention des difficult\u00e9s psychologiques. Ces objectifs sont principalement atteints \u00e0 travers la relation cr\u00e9\u00e9e entre le psychoth\u00e9rapeute et le patient. Cette relation th\u00e9rapeutique est caract\u00e9ris\u00e9e par l’empathie, l’acceptation inconditionnelle, l’authenticit\u00e9 et la confiance. Selon la psychoth\u00e9rapie centr\u00e9e sur la personne, chacun a en lui une tendance fondamentale \u00e0 exploiter pleinement ses possibilit\u00e9s humaines. La condition pr\u00e9alable pour que cela se produise est que la personne soit accept\u00e9e par ceux avec qui elle est en relation. Cela permet ensuite l’\u00e9mergence d’une conscience claire et constructive de chaque \u00e9v\u00e9nement v\u00e9cu.\u202f<\/p>\n\n\n\n

Technique de psychoth\u00e9rapie centr\u00e9e sur la personne<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Dans la psychoth\u00e9rapie centr\u00e9e sur la personne, le patient, \u00e0 qui cette acceptation inconditionnelle est offerte, est progressivement en mesure de traiter ses exp\u00e9riences pr\u00e9sentes et pass\u00e9es et de former une repr\u00e9sentation ad\u00e9quate de celles-ci. Il juge pour lui-m\u00eame la valeur de son exp\u00e9rience relativement \u00e0 son \u00e9quilibre personnel et \u00e0son plan de vie, et aborde progressivement chaque nouvelle situation de mani\u00e8re ajust\u00e9e et cr\u00e9ative. Le psychoth\u00e9rapeute aborde le patient de mani\u00e8re authentique et encourage \u00e9galement le patient \u00e0 s’exprimer avec authenticit\u00e9. Le psychoth\u00e9rapeute utilise des techniques qui renforcent cette authenticit\u00e9 du patient, l’accompagnant dans un processus d’auto-exploration. Progressivement, le patient parvient \u00e0 conna\u00eetre et accepter toutes les facettes de lui-m\u00eame.\u202f\u202f<\/p>\n\n\n\n

3. La psychoth\u00e9rapie Syst\u00e9mique<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

La psychoth\u00e9rapie syst\u00e9mique est apparue au d\u00e9but des ann\u00e9es 1940 et s’inspire des th\u00e9ories des syst\u00e8mes et de la communication. Elle examine le patient \u00e0 travers ses relations familiales et avec ses proches. Elle consid\u00e8re que les difficult\u00e9s psychologiques sont li\u00e9es aux r\u00f4les qu’il adopte dans diff\u00e9rents cadres relationnels dans lesquels il s’ins\u00e8re (par exemple, en tant que partenaire amoureux, membre d’une famille, membre d’un groupe culturel, etc.). Les difficult\u00e9s \u00e9motionnelles et comportementales sont r\u00e9solues \u00e0 travers l’analyse et la restructuration des mod\u00e8les relationnels que le patient a adopt\u00e9s et qu’il applique automatiquement dans sa vie quotidienne.\u202f\u202f <\/p>\n\n\n\n

Technique de psychoth\u00e9rapie syst\u00e9mique<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La fr\u00e9quence des s\u00e9ances en psychoth\u00e9rapie syst\u00e9mique est g\u00e9n\u00e9ralement hebdomadaire. La difficult\u00e9 psychique est \u00e9tudi\u00e9e dans toute sa complexit\u00e9, \u00e0 la fois dans les manifestations psychosomatiques, dans les relations avec les autres personnes mais aussi avec tout ce qui entoure la vie du patient, notamment son environnement. Bien que le processus th\u00e9rapeutique soit principalement individuel, il est possible que le psychoth\u00e9rapeute propose des rencontres communes avec d’autres membres de l’entourage du patient.\u202f<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

4. La th\u00e9rapie cognitivo-comportementale<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie cognitivo-comportementale est n\u00e9e dans les ann\u00e9es 1950 : elle est associ\u00e9e aux noms de Wolpe, Skinner, Eysenck, Shapiro et aux th\u00e9ories comportementales du r\u00e9flexe conditionn\u00e9 et de l’apprentissage. Le comportementalisme rencontre l’approche cognitive, qui se concentre sur la perception, la pens\u00e9e et le dialogue int\u00e9rieur. C’est une approche structur\u00e9e qui s’int\u00e9resse \u00e0 la mani\u00e8re dont l’individu comprend et interpr\u00e8te son environnement et les \u00e9v\u00e9nements de sa vie : elle vise \u00e0 lui faire acqu\u00e9rir des strat\u00e9gies pour contr\u00f4ler la peur et les pens\u00e9es n\u00e9gatives.\u202f<\/p>\n\n\n\n

Technique de th\u00e9rapie cognitivo-comportementale<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie cognitivo-comportementale se d\u00e9roule \u00e0 une fr\u00e9quence hebdomadaire. Le th\u00e9rapeute encourage le patient \u00e0 exprimer les pens\u00e9es et les sentiments qu’il \u00e9prouve au quotidien, \u00e0 abaisser le seuil de ses exigences, et \u00e0 prendre conscience des \u00e9motions qui entravent sa capacit\u00e9 \u00e0 profiter du moment pr\u00e9sent. Gr\u00e2ce \u00e0 des techniques sp\u00e9cifiques et \u00e0 des exercices, le patient apprend progressivement \u00e0 g\u00e9rer efficacement ses pens\u00e9es et ses \u00e9motions.\u202f<\/p>\n\n\n\n

5. La th\u00e9rapie int\u00e9grative<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La th\u00e9rapie int\u00e9grative est bas\u00e9e sur la combinaison de plusieurs approches psychoth\u00e9rapeutiques. C’est une d\u00e9marche th\u00e9rapeutique qui propose (selon le contexte, les difficult\u00e9s et les demandes du patient) le choix de plusieurs techniques psychoth\u00e9rapeutiques. Le patient ne s’adapte plus \u00e0 une seule th\u00e9rapie choisie par le psychologue, mais le psychologue adapte ses th\u00e9rapies en utilisant divers outils pour r\u00e9pondre aux demandes du patient.<\/p>\n\n\n\n

6. La th\u00e9rapie Gestalt<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

La Th\u00e9rapie Gestalt a ses racines dans la \u00ab\u00a0psychologie de la forme\u00a0\u00bb (psychologie Gestalt) et dans la psychanalyse d’avant-guerre. Elle est apparue aux \u00c9tats-Unis dans les ann\u00e9es 1950 et s’est d\u00e9velopp\u00e9e avec succ\u00e8s dans les ann\u00e9es 1970. L’approche de la th\u00e9rapie Gestalt est li\u00e9e aux courants de l’existentialisme et de la ph\u00e9nom\u00e9nologie qui pr\u00e9valaient dans les cadres socioculturels o\u00f9 elle s’est d\u00e9velopp\u00e9e.\u202f<\/p>\n\n\n\n

Technique de th\u00e9rapie Gestalt<\/em><\/strong><\/h4>\n\n\n\n

Les th\u00e9rapeutes sont des partenaires actifs dans le processus de d\u00e9veloppement des clients et l’accent est mis sur l’autonomisation, l’autonomie et l’adaptation cr\u00e9ative. La th\u00e9rapie Gestalt adopte une vision holistique du patient, visant \u00e0 int\u00e9grer les dimensions psychique (cognitive et \u00e9motionnelle), physique, sociale et spirituelle. Elle se concentre sur la conscience de l’exp\u00e9rience pr\u00e9sente et repose sur le principe que les conflits psychiques s’expriment et se r\u00e9alisent toujours dans un cadre et un moment pr\u00e9cis. Par cons\u00e9quent, cette th\u00e9rapie ne se concentre pas tant sur la raison de l’existence d’une difficult\u00e9 psychique, mais plut\u00f4t sur la mani\u00e8re dont cette difficult\u00e9 fonctionne pour le patient \u00e0 un moment donn\u00e9. En outre, la th\u00e9rapie Gestalt ne vise pas seulement \u00e0 expliquer l’origine des difficult\u00e9s, mais promeut \u00e9galement l’exp\u00e9rimentation de nouvelles solutions, encourageant le changement. La th\u00e9rapie Gestalt ne se r\u00e9duit pas \u00e0 une \u00ab\u00a0th\u00e9rapie\u00a0\u00bb des sympt\u00f4mes : elle vise d’abord \u00e0 la r\u00e9cup\u00e9ration compl\u00e8te du patient et au d\u00e9veloppement du potentiel humain.\u202f
<\/p>\n\n\n\n

Sources :<\/strong><\/p>\n\n\n\n

  1. Fava G., Rafanelli C., Cazzaro M., Conti S., Grandi S. (1998). Well-being therapy. Une nouvelle approche psychoth\u00e9rapeutique pour les sympt\u00f4mes r\u00e9siduels des troubles affectifs. Psychological Medicine,<\/em> 28<\/em>(2), pp.475-480.  https:\/\/doi.org\/10.1017\/S0033291797006363<\/a><\/li>
  2. Jonathan E. Alpert, Maya K. Spillmann (1997) Approches psychoth\u00e9rapeutiques des patients agressifs et violents, Psychiatric Clinics of North America, 20(2), pp.453-472, https:\/\/doi.org\/10.1016\/S0193-953X(05)70322-1<\/a><\/li>
  3. Stone M. H. (2006) Gestion du trouble de la personnalit\u00e9 limite : une revue des approches psychoth\u00e9rapeutiques. World Psychiatry. 5(1), pp.15-20. https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC1472266\/<\/a><\/li>
  4. Zarbo C., Tasca G. A., Cattafi F., Compare A. (2016) La psychoth\u00e9rapie int\u00e9grative fonctionne, Frontiers in Psychology, 6. https:\/\/doi.org\/10.3389\/fpsyg.2015.02021<\/a> <\/li><\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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